再断酒の記録の新着ブログ記事
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やってしまった。 退院してから5日間連続飲酒。 あっ〜やってしまった。 自分が情け無い。
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今日午後から足の甲の痛みのため、整形外科に受診することとなった. 久しぶりにバスに乗り、下界へ降りる。 アルコール勉強会も良いが、今は足が気になる。 昨日からすると少しは良くなった。 しかしながら、まだ痛みが残っている。 診察後の結果はまた明日。 つづく
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断酒は2月27日から行っていたので、今日が3月20日なので、22日目の断酒となる。 まぁ2日程度は関係ないが、今の自分には貴重だ。 そのうち断酒している日数を忘れるくらい、断酒してみたいものだ。 今日はうってかわって、晴れやかで、暖かい。 午後に内科の回診がある。 先週の血液検査とMRIの結果が気... 続きをみる
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三半規管の薬をやめた後、眠気は治った。 昨日は24時間中、15時間くらい寝ていた。 頭がいたい、気持ち悪い。 夕食はほとんど食べられなかった。 初めてのケースだ。 今日も暖かい。暑いくらいだ。 今日一日だけ頑張ろう。 少しだけ頭がまともになった感じがする。
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眠い眠い眠い。 いくら寝ても眠い。 悪寒もする。 風邪なのだろうか。 今回三半規管の薬が出たが、そのせいか? 眠い。
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今日で実質断酒を始めて9日になる。 まだまだだか、魔の3日は通りこした。 3日間はとにかく酷かった。 最近早く眠くなる。 今日も朝の4時頃一度起きてしまい、 二度眠った。 夢ばかり見て30分おきに目が開いてしまう。 浅い眠り。夢ばかり見る。 今年こそアルコールの無い、普通の生活がしたい。
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最近のルーティン。 朝5時起き。 牛丼屋に安い朝定食に行く。 帰って来てから洗濯3回から4回回す。 窓を開けて掃除かけ。 今日はおまけに早朝から風呂掃除。 掃除、掃除、掃除。 食事、食事、食事。 で、元の体重へ戻った。 皆んなありがとうございます。
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断酒5日たちましたが、 頭がやられているせいか、 毎日ボッーとしてしまいます。 物覚えも悪いこと。 ただ食欲だけは出てきました。 あれだけ痩せ細り、 普段無かった、あのえげつない離脱症状は もう経験もしたく無く、 飲酒欲求は全く湧いて来ません。 1日1日生きられているだけでありがたい。
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断酒1日たった。 最悪だったけれど、何とかクリア出来た。 だけれど振戦、発汗が酷い。 睡眠はほとんど取れなかった。 なるべく水分補給していた。 まだ頭はガンガンする。 耳鳴りが酷い。 嘔吐は落ち着いたようだ。 ダルイ。 眠たい。 今日も安静にしていきたい。
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なんとか12時間たった。 今は振戦が酷い。 耳鳴りもずっとする。 発汗も酷い。 寝れない。 嘔吐も酷い こんな症状がずっとしている やはり頭を強く打ったために耳鳴りがしているのか?離脱症状なのかわからない。 とにかくアルコールを抜きたい。
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あー厳しい。 昨日夕方酒をやめたらもう離脱症状が出現。 振戦が酷い。 不眠。 ジアゼパムとビエデゴを飲んだが、寝れない。 やっとのことでブログを 書いてる。 俺はダメ人間だ。 でももう飲まない。
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そろそろ、いや、もうまずい。 イカ墨べん 終わった。 誰も助けてくれない。 あたり前か。
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私には、娘と息子がいます。 当時の写真を見ると本当にかわいい。まだ未成年です。娘とは半年以上あってません。 息子とは月一回程度LINEで話してます。 わたしからLINEしても誰も出ません。 嫁から今日連絡がありました。 怖いので後日日記にします。
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かれこれ、家族が出て行って半年。 私は頭が狂って、家にある家財道具全て捨ててしまった。嫁から引っ越せばいいのに、ひと言で何もかも嫌になり、自己破壊を繰り返した。 家にはもう何もない。 やる気がない。 全く参った。 もう駄目だ。
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