断酒1日たった。

最悪だったけれど、何とかクリア出来た。

だけれど振戦、発汗が酷い。

睡眠はほとんど取れなかった。

なるべく水分補給していた。

まだ頭はガンガンする。

耳鳴りが酷い。

嘔吐は落ち着いたようだ。

ダルイ。

眠たい。

今日も安静にしていきたい。