再断酒の記録

スリップ10回以上してます。

断酒0日目

まぁ今日もダメだった。

でもあきらめない。

明日からもう一度頑張る。

今までこんな思いした事ない。

何かしなくては。

いい加減ではなく、

本当に頭の病気と、自分の意志さえ

あればと感じます。

でも何十年もこの状況でしたから、

やっぱり厳しい。

でも明日から一日断酒をしてみたいです!

断酒0日目

断酒会にはいった。

朝、専門病院仲間とはなした。

専門病院仲間はいつも飲んでいる。

断酒会の中、あまり飲んでる人とは距離を置くといい。引き込まれるから。とご忠告を受けた。

でも俺にはその言葉も入らなかった。

1週間我慢できたのは、複雑な思いもあったが、絶対飲まないで、会に挑むであった。

しかしこの1週間が飲酒欲求を爆発させた。

帰るなり、かってに脳がドラッグストアへと足を運ばせ、アルコールを買ってしまい。

家で爆飲み。

もう何やってんだか、分からない。

今日も飲酒欲求がすごい。

断酒7日目

いよいよ一週間が経った。
寂しくて息子にLINEしてしまったが、音沙汰無し。
まぁ自分が犯した飲酒だから今更しょうがないか。
日中は何度も飲酒のことを考えてしまった。
普段行くドラッグストアには行かないで、別のドラッグストアに出向いた。
近くのドラッグストアに行くと酒コーナーが充実していて、正直酒に手を出してしまうのではないかと怖くなり、いつも行かない所へお米だけ買って帰ってきた。
まだまだ断酒がおぼつかない。

かつて断酒1年半という記録がある。もう4、5年も前の話しであるが、友人と会う約束をしていた。しかし、酒飲みの場で、烏龍茶を頼むはずだったが、普通に生中を頼んでいた。
そこから、また連続飲酒。
わかっちゃいるけど、やめられないのである。
そこからまた、山型飲酒へ。
本当にこの2年は、飲んでは、怒り狂い。正気の沙汰では無かった。
本当の自分は気弱で、人見知り、恥ずかしがり屋なのだ。
飲んで無い時は、少し部屋が汚れているだけで、拭き掃除など、異常に繊細。
昔こんな細かくは無かったはずだが、脳が🧠そうしろと、命令しているようだ。
掃除してると、飲酒欲求はなくなる。

明日はいよいよ断酒会の会長さんと、会う日だ。
断酒会は初めてなので、緊張するが、この7日間飲まないで良かった。
風呂入ったし、飯食ったし、後はゴミを捨てて、早く眠ろう。
朝、起きるのが早くなり過ぎるようになった。